Se cuide bem em suas viagens! Veja algumas dicas:
- Não use roupas e calçados apertados.
- Evite bebidas alcoólicas.
- Beba água em boa quantidade.
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- Não coloque bagagem embaixo da poltrona (para não restringir o movimento das pernas)
- Não fique imóvel durante muito tempo em sua poltrona.
- Evite cruzar as pernas.
- Use sempre o apoio para os pés.
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- Ande, sempre que possível, principalmente, nas paradas para lanches.
- Faça exercícios para pés e panturrilha.
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